高血圧気味の人は毎日自宅でも血圧チェックする方が良いと言われています。
そういう我が家でも年齢と共に血圧が気になるようになってきました。
周囲の人に聞いても予想以上に「毎日血圧を測っているよ」と言う人が多く、皆さんしっかり健康管理をされている事に驚きました。
という事で、私も毎日血圧を測ろうと思い、血圧計を購入しました。
血圧計の種類
血圧計は結構種類が豊富で、価格の幅もあります。
安いものでは手首で測るものがあり、コンパクトでお手頃価格。
高価なものになってくると、可動式腕帯、姿勢チェック、血圧値レベル表示、早朝高血圧確認機能、90回/二人分のメモリ機能…など、多数の機能が付いています。
若くてそれ程心配のない方なら、手首で簡易的に測定するのも良いかもしれませんが、ちゃんと健康管理をしたいのなら、最低でも上腕式のものを購入する方が良いと思います。
私は上腕式の中で最低限の機能のあるこちらの商品を購入しました。
オムロン上腕式血圧計 HEM-7120
購入したのがこちらの血圧計。
オムロン上腕式血圧計 HEM-7120
楽天市場でも売れ筋商品で、価格も安くコスパに優れていると思い購入しました。
私はとにかく血圧が測れれば良いので、二人分のメモリ機能やスマホ連携など、高機能なものは必要ありません。そういう意味ではこの商品はシンプルでボタン一つで測れますし、価格も5,000円以下なので手軽に購入する事が出来ます。
セット内容
セット内容は以下のとおり。
とてもシンプルで、本体と腕帯があり、電池を入れて腕帯のコードを本体に差し込めばすぐに使う事が出来ます。
測り方に注意
あとは腕帯を腕に巻き、測定ボタンを押すだけ。
なのですが、実際何度か使ってみた注意点としては、正しい姿勢や高さで測らないと、簡単に数値が変わってしまう事。
最初はロクに説明書も読まず、適当に測ってみたのですが、いつもと違う数値で変だな…と思いました。
そこで（←ようやく(^^;)）説明書をしっかり読み、姿勢や高さ、腕帯の位置などを正確にすると、正しい血圧が測れるようになりました。
ある程度分かっているつもりでしたが、ここまで敏感に数値が変わってしまう事を改めて実感し、となってくると、姿勢チェックや腕の位置が固定される高価な機種は価格の価値はあるな…と今更ながら思っています。
とはいえ、姿勢や腕の位置に慣れてしまえば今回購入したHEM-7120でも十分なので、最近では毎日欠かさず測り、測り忘れた日には不安になる程です。
手軽に健康管理できるのでお勧めですよ。
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